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वाल्वर्ड सिस्टम इस तरह काम करता है

Valverde System में आपकी रुचि के लिए धन्यवाद। सिस्टम को महान लचीलेपन की विशेषता है और सभी स्तरों और विशेष जरूरतों के खिलाड़ियों के अनुरूप है। उदाहरण के लिए, हम समझते हैं कि टेनिस उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए आपकी प्रतिबद्धता की परवाह किए बिना, आप कभी-कभी मानसिक रूप से पूरी तरह से तैयार होने के लिए पर्याप्त समय के बिना खुद को पाते हैं। नए और बेहतर वाल्वरडे सिस्टम का आयोजन सभी अलग-अलग महत्वपूर्ण समयों को कवर करने के लिए किया जाता है जब आपको अपनी मानसिक दृढ़ता में सुधार करने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है: अभ्यास के दौरान, टूर्नामेंट से तीन दिन पहले और दौरान। इसका उपयोग करना बहुत आसान है क्योंकि यह आपकी व्यक्तिगत जरूरतों के आधार पर आपको अलग-अलग विकल्प देगा। यह आसान पहचान के लिए समन्वित रंग भी है।

सिस्टम कैसे काम करता है, इसका विवरण नीचे दें।

खिलाड़ी प्राप्त करते हैंवाल्वरडे सिस्टम और तुरंत एक प्रश्नावली भरें। यह एक नैदानिक ​​उपकरण है जो मुझे उनके मानसिक कौशल के 12 पहलुओं का विश्लेषण करने की अनुमति देता है: इच्छा, खाने की आदतें, अपनी क्षमता की धारणा, समर्पण, दृढ़ संकल्प, लक्ष्य निर्धारण, साहस, एकाग्रता, आत्मविश्वास, जीतने का रवैया, गर्व और परिप्रेक्ष्य। मैं उन्हें उनके परिणाम ऐसी जानकारी के साथ भेजता हूं जो उन्हें अपनी मानसिक दृढ़ता में सुधार करने की अनुमति देती है। उदाहरण के लिए: यदि किसी खिलाड़ी को आत्मविश्वास या एकाग्रता में कठिनाई होती है, तो यह उसके प्रोफाइल के विश्लेषण में दिखाई देगा। परिणाम बताएंगे कि आत्मविश्वास या एकाग्रता क्या है और इसे सुधारने के लिए खिलाड़ी को क्या कदम उठाने की जरूरत है।

खिलाड़ी तुरंत इनमें से किसी एक को सुनना शुरू कर देते हैं25 सीडी ट्रैक प्रकाश और ध्वनि प्रणाली के संयोजन के साथ। इन पटरियों में टेनिस और जीवन में सफलता के लिए बिल्डिंग ब्लॉक्स के बारे में जानकारी है। लाइट एंड साउंड सिस्टम खिलाड़ियों को थीटा नामक मन की गहरी स्थिति में लाने में मदद करता है। इस मनःस्थिति में, जानकारी हमारे अवचेतन मन द्वारा आसानी से अवशोषित कर ली जाती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि हमारा अवचेतन मन हमारे व्यवहार और प्रदर्शन के 90% तक नियंत्रित करता है।

प्लेयर्स को लगातार 21 दिनों तक सीडी ट्रैक्स को एक-एक करके सुनना होता है। इस दोहराव का कारण सरल है: हमारे दिमाग को आदत बनाने में 21 दिन लगते हैं। अन्य 25 सीडी ट्रैक में से छह खिलाड़ियों को एक शक्तिशाली मानसिक उपकरण सिखाते हैं जो खिलाड़ियों को उनके एकाग्रता कौशल को बढ़ाने और दिमाग की प्रक्रियाओं और स्वचालित शारीरिक प्रतिक्रियाओं जैसे कि उनके दिल की धड़कन और नाड़ी की दर को नियंत्रित करने की अनुमति देता है।

इस बीच, खिलाड़ी कार्यक्रम में मिले निर्देशों का पालन करते हैं और पढ़ते हैंतीन किताबें: बाढ़ से लेकर जोनिंग तक, ब्लू प्रिंट टू सक्सेस और ई-बुक: मेंटल टफनेस इज ए गिफ्ट फॉर लाइफ विच के लिए कई लिंक शामिल हैंवीडियो और उनमें पाए जाने वाले मानसिक व्यायाम भी करते हैं। इन अभ्यासों को खिलाड़ियों की मानसिक प्रक्रियाओं और प्रदर्शन पर उनके प्रभाव के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ये अभ्यास आत्मविश्वास और एकाग्रता निर्माण ब्लॉकों पर और टेनिस कोर्ट पर और बाहर मनोवैज्ञानिक चुनौतियों से निपटने के तरीके पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उदाहरण के लिए, आंतरिक या बाहरी विकर्षण, धमकी, घबराहट, प्रदर्शन की चिंता, तनाव, आदि। मानसिक व्यायाम के पूरा होने पर, उन्हें समीक्षा और प्रतिक्रिया (एक समय में एक) के लिए उन्हें मुझे ईमेल करना होगा।

इस प्रक्रिया के दौरान, खिलाड़ी, कोच और माता-पिता कर सकते हैंमुझे कभी भी कॉल या ईमेल करें प्रगति, वीडियो, विशिष्ट चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है, या किसी भी अन्य मुद्दों के बारे में जानकारी साझा करने के लिए जो खिलाड़ियों के मानसिक दृढ़ता के विकास के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं। इसके अलावा, मैं प्रति वर्ष कई जूनियर टूर्नामेंट में भाग लेता हूं जहां मैं खिलाड़ियों, कोचों और माता-पिता के साथ व्यक्तिगत परामर्श करता हूं। ये सेवाएं उन लोगों के लिए मेरे एकमुश्त शुल्क में शामिल हैं जो इसका अनुसरण कर रहे हैंवाल्वरडे सिस्टम.

    डॉ जॉर्ज वाल्वरडे

    Valverde उत्कृष्टता केंद्र (VEC) नेपल्स, FL में संचालित होता है, जो फोर्ट मायर्स अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डे से तीस मिनट और फोर्ट लॉडरडेल अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डे से नब्बे मिनट की दूरी पर स्थित है।

    मेरी पत्नी इवा और मैं खेल के लिए अपनी विशेषज्ञता, प्रतिभा और जुनून का संयोजन कर रहे हैं ताकि अद्वितीय तालमेल बनाया जा सके जो भाग लेने वालों में उत्कृष्टता लाता है। वीईसी में हम खिलाड़ियों और उनके माता-पिता और कोचों के साथ खेल के सभी पहलुओं पर काम कर रहे हैं ताकि उन्हें पूरी तरह से तैयार होने में मदद मिल सके। हम जूनियर और पेशेवरों के साथ उनकी जरूरतों के आधार पर अलग-अलग समय के लिए काम कर रहे हैं। हम मुख्य रूप से व्यक्तिगत आधार पर काम कर रहे हैं और कभी-कभी खिलाड़ियों के एक बहुत छोटे समूह के साथ खेल के सभी विवरणों पर ध्यान दे रहे हैं। यात्राओं की व्यवस्था यथाशीघ्र करने की आवश्यकता है।

    इवा वाल्वरडे की टेनिस पृष्ठभूमि की जानकारी

    इवा चेक गणराज्य से है, जिसे राष्ट्रीय टीम के कोच जारोमिर ब्रैडलर द्वारा चार साल की उम्र से प्रशिक्षित किया गया था। वह अपनी राष्ट्रीय टीम की सदस्य थीं, उन्हें अपने देश में जूनियर के रूप में शीर्ष पांच और आईटीएफ में एकल में शीर्ष 150 और आईटीएफ युगल में शीर्ष 50 में स्थान दिया गया था। कंधे में चोट लगने से पहले उसने प्रो टूर्नामेंट भी खेले। उसके बाद उसने दक्षिण अलबामा विश्वविद्यालय की टेनिस टीम में शामिल होने का फैसला किया (उस समय शीर्ष 15 एनसीएए डिव। I कार्यक्रम), जहां उसने डबल्स में एनसीएए डिवीजन I नेशनल चैंपियनशिप जीती और लगातार दो साल ऑल अमेरिकन सम्मान प्राप्त किया। इस विश्वविद्यालय में, उन्हें जॉय स्क्रिप्वानो द्वारा प्रशिक्षित किया गया था, जो वर्तमान में बायलर विश्वविद्यालय में एक महिला मुख्य कोच हैं, जिन्होंने एनसीएए डिव को भी प्रशिक्षित किया है। मैं सिंगल्स चैंपियन, ज़ुज़ाना ज़ेमानोवा। 2005 में, इवा को टेनिस खिलाड़ी के रूप में उनके उत्कृष्ट करियर के कारण उनके गृह शहर का नागरिक चुना गया था और उन्हें 2010 में यूएसए वॉल ऑफ फ़ेम में शामिल किया गया था। एक खिलाड़ी के रूप में अपना करियर खत्म करने के बाद, वह 3 साल तक जूनियर्स को कोचिंग दे रही थीं। न्यूयॉर्क और फ्लोरिडा। इवा 2004 से वाल्वरडे सिस्टम का अध्ययन कर रही है और मेरे ग्राहकों के मूल्यांकन और परामर्श में मेरे साथ भाग ले रही है। एक खिलाड़ी और एक कोच के रूप में उनके करियर के आधार पर उनकी टेनिस विशेषज्ञता ने उस सेवा में महत्वपूर्ण योगदान दिया है जो मैं अपने ग्राहकों को प्रदान कर रहा हूं। . साथ ही, वह वर्तमान में खिलाड़ियों और उनके परिवारों को उनकी यात्रा में मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए मैक्सिमाइज्ड न्यूट्रिशन में अपना प्रमाणन प्राप्त करने पर काम कर रही है।

    समग्र दृष्टिकोण

    हम एक खिलाड़ी के खेल के सभी पहलुओं के बीच बातचीत पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। एक खिलाड़ी के साथ काम करते समय, खेल के सभी चार पहलुओं को एक एकीकृत पूरे के रूप में संबोधित करना महत्वपूर्ण है क्योंकि वे आपस में जुड़े हुए हैं और अन्योन्याश्रित हैं। खेल के सभी भाग (शारीरिक, तकनीकी, रणनीतिक और मानसिक) एक ही समय में एक कारण और प्रभाव हैं और वे सभी एक प्रणाली के रूप में एक साथ काम करते हैं। उदाहरण के लिए, एक खिलाड़ी एक मैच (मानसिक) से पहले घबरा जाता है, वह तनावग्रस्त हो जाता है और परिणामस्वरूप, वह अपने स्ट्रोक (तकनीकी) को निष्पादित नहीं कर सकता है। एक अन्य स्थिति में, एक खिलाड़ी के प्रदर्शनों की सूची (तकनीकी) में कुछ शॉट्स की कमी के कारण रणनीति की कमी हो सकती है, और रणनीति की कमी के परिणामस्वरूप उच्च स्तर की चिंता (मानसिक) होती है। यही कारण है कि एक खिलाड़ी को विकसित करने का सबसे प्रभावी तरीका समग्र दृष्टिकोण का पालन करना है। यही कारण है कि हम वीईसी में यह दृष्टिकोण अपना रहे हैं।

    विशिष्ट लक्ष्य

    • प्रत्येक अभ्यास की प्रभावशीलता को अधिकतम करना। खिलाड़ियों को अपने दिमाग को उस दिशा में स्थापित करने के लिए अनुशासन विकसित करने की आवश्यकता है जो उन्हें हर समय इष्टतम प्रदर्शन प्राप्त करने की अनुमति देता है, इस प्रकार प्रत्येक अभ्यास की प्रभावशीलता को अधिकतम करता है। हम एक दिनचर्या सिखाएंगे जो इन लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करती है।
    • पूरे अभ्यास के दौरान सकारात्मक दृष्टिकोण। हम विशिष्ट व्यवहार और दृष्टिकोण सिखा रहे हैं जो एक खिलाड़ी को प्रतिकूल परिस्थितियों से निपटने और छोटी जीत का जश्न मनाने की अनुमति देगा। यह रवैया उसकी शारीरिक भाषा और विचार पैटर्न और यहाँ और अभी पर ध्यान केंद्रित करने की उसकी क्षमता में परिलक्षित होगा।
    • स्वतंत्रता और जिम्मेदार रवैया विकसित करना। टेनिस खिलाड़ी जो उच्चतम स्तर हासिल करना चाहते हैं, उन्हें कम उम्र में परिपक्व होने की जरूरत है और इसका मतलब है कि उनके सामने आने वाली चुनौतियों की परवाह किए बिना प्रभावी ढंग से निर्णय लेने की क्षमता है। यह एक स्वतंत्र और जिम्मेदार रवैया बनाकर संभव है। हम खिलाड़ियों को उनके जागरूकता के स्तर को बढ़ाकर और उन्हें ऐसे उपकरण प्रदान करके इन महत्वपूर्ण लक्ष्यों को पूरा करने में मदद करेंगे जिनका वे दैनिक उपयोग कर सकते हैं।
    • एकाग्रता में सुधार। सही चीजों पर ध्यान केंद्रित करने से आत्मविश्वास बढ़ता है और दबाव कम होता है। हम खिलाड़ियों को उनकी एकाग्रता को अनुकूलित करने के लिए उनके आंतरिक और बाहरी हस्तक्षेप (शोर) के बारे में जागरूक होने में मदद करेंगे और उन्हें कुल फोकस प्राप्त करने के लिए उपकरण प्रदान करेंगे।
    • आत्मविश्वास का निर्माण। महानता प्राप्त करने वालों में स्वयं पर विश्वास करना सबसे महत्वपूर्ण विशेषता है। हम खिलाड़ियों को आत्मविश्वास पैदा करने में योगदान देने वाले कारकों और इसे हासिल करने और बनाए रखने की चरण-दर-चरण प्रक्रिया के बारे में सिखाकर इसे हासिल करने में मदद करेंगे।
    • खिलाड़ी के विकास में प्रमुख कारकों का मूल्यांकन। प्रतिक्रिया और खेल के विभिन्न पहलुओं की निरंतर पहचान, जिन पर खिलाड़ियों को सुधार करने की आवश्यकता है, एक खिलाड़ी के प्रभावी विकास की कुंजी हैं। खिलाड़ी की वर्तमान चुनौतियों के संभावित कारणों का पता लगाने के लिए और ये चुनौतियाँ एक दूसरे को कैसे प्रभावित करती हैं, इसका पता लगाने के लिए हम प्रत्येक खिलाड़ी का मूल्यांकन करेंगे। वे सम्मिलित करते हैं:
      • फुटवर्क
      • कुंजी स्ट्रोक और विशेष शॉट
      • विभिन्न रणनीतियों का ज्ञान और निष्पादन
      • फिटनेस, लचीलापन और फुर्ती
      • जीवन शैली (पोषण, सोने की आदतें, संगठनात्मक कौशल, आदि)
      • आत्मविश्वास, एकाग्रता, भावनात्मक नियंत्रण
    • सुधारों की सिफारिश करना और उन्हें लागू करना। जिन क्षेत्रों में सुधार की आवश्यकता है, उनकी पहचान करने के बाद, हम आवश्यक समायोजन और उनके पीछे के तर्क का सुझाव देंगे। फिर, हम इन परिवर्तनों को लागू करने और उन्हें खिलाड़ी के खेल में शामिल करने पर काम करेंगे।

    वीईसी में एक विशिष्ट दिन में निम्नलिखित शामिल होंगे:

    • छह घंटे ऑन-कोर्ट और ऑफ-कोर्ट काम। हम प्रत्येक खिलाड़ी की जरूरतों के अनुसार कार्यक्रम की व्यवस्था करेंगे। कुछ खिलाड़ियों को कोर्ट पर दूसरों की तुलना में अधिक समय की आवश्यकता होगी और इसके विपरीत। हालांकि, किसी भी मामले में, हम एक ऐसा वातावरण प्रदान करेंगे जो कई शिक्षण उपकरणों के उपयोग के माध्यम से सीखने की सुविधा प्रदान करेगा जैसे:

    ऑन-कोर्ट कार्य

    • वीडियो विश्लेषण
    • मैच प्ले सिमुलेशन
    • चुनौतीपूर्ण अभ्यास
    • एकाग्रता अभ्यास
    • आत्म-जागरूकता अभ्यास
    • पैटर्न पहचान अभ्यास
    • गेंद धारणा की शुद्धता
    • सक्रिय विज़ुअलाइज़ेशन

    न्यायालय के बाहर का कार्य

    • निम्नलिखित के संबंध में चर्चा:
      • विकास रणनीतियाँ
      • अनुशासन का उत्सव
      • आंतरिक विश्वास
      • उत्कृष्टता के लिए प्रतिबद्धता
    • एक व्यक्तिगत सीडी के निर्माण के लिए स्क्रिप्ट लेखन।यह केवल उन खिलाड़ियों को दिया जाता है जो कम से कम तीन दिनों के लिए हमसे मिलने आते हैं।

    उपरोक्त लक्ष्यों को पूरा करने के लिए, हम केवल व्यक्तिगत खिलाड़ियों के साथ काम करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। जब परिवार में एक से अधिक बच्चे होते हैं तो हम एक अपवाद बनाते हैं और एक से अधिक खिलाड़ियों के साथ काम करते हैं। इवा और मैं हमेशा अपनी अलग-अलग शक्तियों का उपयोग करते हुए एक साथ मिलकर काम करेंगे ताकि प्रत्येक खिलाड़ी को सर्वोत्तम तरीके से मदद मिल सके।

    हम आपके टेनिस लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए तत्पर हैं।

    संपर्क जानकारी

    दूरभाष: (785) 979-7490 या (785) 979-1264
    ईमेल:Valverdeinfo@aol.com

    PS जल्द से जल्द अपना आरक्षण करें क्योंकि उपलब्धता बहुत सीमित है।